تشغيل مثل المحترفين؟ اكتشف أفضل 6 أدوات لمساعدتك
مؤشر
يمكن أن يكون الجري بسيطًا مثل ارتداء حذائك وتحريك ساقيك ، ولكن الأدوات يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في التمرين ويساعدك في مهمتك للركض مثل المحترفين.
سواء كان ذلك تطبيقًا لتحفيزك على النزول من الأريكة ، فإن ملف بيدوmايترو لقياس مدى تقدمك أو مجرد الموسيقى المناسبة للتشغيل معها ، يمكن أن يساعد ذلك في تحويل التمرين من روتين ممل إلى شيء مثير. ثم تحقق من توصياتنا أدناه. الأدوات لتشغيل ذلك يمكن أن يساعدك.
سوني لينكبدز
مواقع المقارنة موجودة في كل مكان الآن ، وتغطي كل شيء بدءًا من صفقات الطيران من الدرجة الأولى وحتى أفضل مواقع اليانصيب. قد تميل إلى استخدام موقع مشابه للعثور على الأفضل سماعات الأذن، ولكن يمكننا توفير الوقت من خلال الإشارة إلى سوني لينكبدز.
قد تتأذى تكلفة 149 جنيهًا إسترلينيًا (حوالي 1500 ريال) قليلاً ، لكن المزايا تفوقها وهي تستحق الاستثمار. أولاً ، لأنك لن تلاحظ حتى أنك ترتديها ، لأن لها "أجنحة" صغيرة تتناسب مع الجزء الخارجي من أذنك.
ثانيًا ، ستجد أنها تنتج صوتًا بجودة ممتازة يتجاوز معظم المنتجات في فئة الأسعار الخاصة بها. أخيرًا ، عمر البطارية 5,5 ساعة بين الشحنات. هذا يعني أنهم على دراية كافية لمرافقتك خلال تدريب الماراثون الخاص بك إذا لزم الأمر.
نظارة شمسية مع اتصال Bose Bluetooth
ماذا تحصل إذا جمعت بين النظارات الشمسية وجهاز iPod؟ حسنًا ، ستحصل على نظارة بوز كونيكتيد.
هذه الأداة مثالية لاستخدام التمارين الرياضية ، حيث تحميك في الوقت نفسه من وهج الشمس بينما تمنحك الدفعة للتشغيل مثل المحترفين مع نغماتك المفضلة بمستوى الصوت المفضل لديك.
النظارات مقاومة للعرق ، وتأتي مع عدسات قابلة للتبديل ، وتحتوي أيضًا على أداة ضبط مستوى الصوت المدمجة ، فضلاً عن زر التحكم في التشغيل. الوقت بين الشحنات ثماني ساعات.
قد يبدو سعر 240 جنيهًا إسترلينيًا (قريبًا من 2000 ريال) باهظًا بعض الشيء ، ولكن قد يكون الأمر يستحق ذلك إذا كنت تحب الركض بقدر ما الأدوات مع اتصال بلوتوث.
ساعة غارمين Forerunner 955 الرياضية
إذا كنت ترغب في التحقق من الوقت أثناء الجري ، فبدلاً من التوقف للتحقق من المعلومات الموجودة على هاتفك الخلوي طوال الوقت ، يمكنك القيام بذلك ساعة رياضية صديقك المفضل.
تأتي الطرز الحالية في مجموعة واسعة من الأحجام والأسعار وغالبًا ما تكون مليئة بالميزات التي تتضمن تقنية GPS وتتبع معدل ضربات القلب وحتى خطط التدريب.
يُعد Garmin's Forerunner 955 مثالاً ممتازًا على تطور السوق ، حيث تتراوح الأسعار عادةً بين 400 جنيه إسترليني و 500 جنيه إسترليني. لا تتضمن الساعة جميع الميزات التي قد ترغب فيها فحسب ، بل إنها تخزن أيضًا خرائط متقدمة غير متصلة بالإنترنت لمنعك من الضياع في المناطق ذات التغطية السيئة للشبكة.
من الجدير بالذكر أنه كلما قل المبلغ الذي تدفعه مقابل الساعات الرياضية ، قلت الميزات التي ستحصل عليها ؛ ولكن قد لا تكون هذه مشكلة إذا كنت تريد فقط أن تكون الساعة للوظائف الأساسية.
MapMyRun
زاد عدد الاستخدامات المختلفة لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بشكل مطرد خلال العقد الماضي ، وأصبح نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) مسؤولاً عن وتيرة التتبع والجنون في المسافة التي تغذيها شركات مثل Strava.
MapMyRun هو بديل جيد وهو الرائد في الصناعة. إنه يحفظ جميع بيانات التمرين ، بما في ذلك معدل ضربات القلب عند استخدامه مع جهاز مراقبة المعصم ، والذي يمكنك شراؤه من العديد من منافذ البيع بالتجزئة.
هناك أيضًا مجتمع MapMyRun الرقمي حيث يمكنك نشر أوقات السباق والدردشة حول الأحداث القادمة وكسب الجوائز. إذا كنت ترتدي أحذية Under Armor ، فيمكنك أيضًا مزامنة التطبيق معهم.
الجانب السلبي الوحيد هو أن عدد الأشخاص فيه أقل من Strava ، مما قد يجعل العثور على أصدقاء أمرًا صعبًا. ولكن إذا كان الأمر يتعلق بالقيمة مقابل المال ، فإن MapMyRun في طريقها إلى الأمام.
Shokz Open Run Pro
لقد ذكرنا بالفعل سماعات الرأس ، ولكن إذا كنت تريد أن يتردد صدى الموسيقى حقًا من خلال رأسك ، فعندئذٍ Shokz Open Run Pro سيجعلك تشعر وكأنك ملهى ليلي محمول.
معروف ك سماعات التوصيل العظمييرسلون موجات صوتية تهتز عبر جمجمتك بدلاً من طبلك السمعي ، مما يوفر تجربة غامرة حقًا.
Os شوز خفيفة بشكل مدهش لمثل هذا الجهاز المليء بالإثارة ، مع تصميم مريح وعمر بطارية طويل يصل إلى 10 ساعات.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت من محترفي ألعاب القوى ، فقد تنبهر عندما تعلم أنها السماعات الوحيدة المعتمدة من قبل انجلترا لألعاب القوى، الهيئة الإدارية الرسمية للرياضة في إنجلترا.
المشبك حامل الهاتف الخليوي
أخيرًا وليس آخرًا ، فإن مشبك الهاتف الخليوي إنه أحد الملحقات التي لا يمكننا تجاهلها عندما نقوم بإعداد مجموعة أدوات السباق الخاصة بنا.
قد لا تكون شارات حامل الهاتف الخلوي أنيقة ، ولكنها مفيدة للغاية لتخزين هاتفك أثناء التنقل.
بأسعار معقولة ، تحتوي شارات حامل الهاتف الخلوي هذه على شريط فيلكرو يمكنك لفه حول ذراعك العلوي ، مما يتيح لك الوصول إلى هاتفك الخلوي. يمكنك حتى وضع أدوات أخرى هناك ، مثل iPod القديم ، لكن هذا قد لا يعمل بشكل جيد.
عندما يتعلق الأمر بالراحة البسيطة ، فإن شارات الذراع هي الفائز الواضح. في الواقع ، لا يستطيع العديد من العدائين الذين يستخدمونها تخيل كيف عاشوا بدونهم من قبل.
انظر أيضا
14 أداة لإنشاء المحتوى عبر الإنترنت
اكتشف المزيد عن Showmetech
قم بالتسجيل لتلقي آخر أخبارنا عبر البريد الإلكتروني.
