Netflix: شرح العقل يكشف أسرار العقل البشري

العقل البشري من أروع الأشياء في الوجود. إنه "شيء" لأنه معقد للغاية بحيث يصعب تصنيفه على أنه شيء أقل تجريدًا من ذلك. ما هو معروف عنها لا يزال غير مفهوم وغامض إلى حد ما ، ولكن Netflix حاول استكشاف هذه المنطقة في سلسلتك شرح العقل.

يقرأ أيضا: نتفليكس توب 10, أفضل الأفلام الكوميدية على المباشر e خدمات البث في البرازيل.

من وجهة نظر علمية ، استغرق علم الأعصاب قرونًا لفهم كيفية بناء الدماغ البشري وكيف يعمل في أجزاء ، لكن العديد من الأسئلة لم تتم الإجابة عليها بعد. بعد كل شيء ، يعد تفكيك مثل هذه الآلة المعقدة مهمة صعبة (خاصة عندما ننظر إلى العقل البشري الفريد).

شرح العقل هو العرضية ("مشتق" ، في ترجمة مجانية) من السلسلة شرح (من 2018 ، بموسمين وتناول موضوعات مختلفة) ، كلاهما من Netflix، الذي يحاول أن يجلب هذا الموضوع (العقل) بطريقة خفيفة وديناميكية. لديها 5 حلقات في موسمها الأول وحتى الآن فقط. يعالج كل منهم موضوعًا مثيرًا للاهتمام في علم الأعصاب: ذاكرة, أحلام, قلق, تأمل e مخدر.

إنها حلقات سريعة (مدتها 20 دقيقة تقريبًا) ، ومبسطة وبلغة يمكن حتى لمن ليس لديهم معرفة مسبقة بالموضوع استيعاب المحتوى. ومع ذلك ، فهم يوضحون الكثير من المعلومات في نفس الوقت.

كل هذه الحلقات ترويها إيما ستون (من لا لا لاند، 2017) والمسلسل يتناوب بين الصور التوضيحية ، والمقابلات مع علماء الأعصاب الخبراء والشهادات المتعلقة بموضوع الحلقة. إذا أردنا كشف هذا التكوين ، فإننا ندرك بعض العوامل التي تجعل المسلسل ديناميكيًا ، وبالتالي في إيقاع عقولنا.

السرد سريع وعليك أن تكون منتبهًا لتتبع المنطق الذي يتبعه منطقيًا. عندما يتم عرض الرسومات ، فهي ذات ألوان زاهية وديناميكية. يتناقض الماضي (الصور والتقارير القديمة) مع الحاضر (تفسيرات من علماء الأعصاب ، ومقالات علمية وشهادات من أشخاص مرتبطين بالموضوع). شاهد المقطع الدعائي:

إذا توقفت عن التفكير في الأمر ، فهذه هي بالضبط الطريقة التي تعمل بها عقولنا: نوع من الفوضى. تشكل هذه البنية ، من التبديل المستمر للمشاهد ، والصور غير الواضحة والعناصر الأخرى لغز عقولنا. قد لا يكون هذا التأثير مقصودًا ، لكنه يجعلك تحدق في الشاشة.

إذا بذلت جهدًا ، ستلاحظ اختلافًا في "السرعة" من الحلقة 3 إلى 4. في الحلقة 3 ، التي تتناول القلق ، يبدو أن الحلقة تحدث في سياق نوبة هلع. من ناحية أخرى ، في الحلقة 4 ، التي تدور حول التأمل ، يكون كل شيء أكثر هدوءًا ، من الرسوم الأقل إثارة إلى موسيقى الخلفية وفي بعض أجزاء السرد.

إن شرح مثل هذه الموضوعات المعقدة سريع بعض الشيء. يبدو سطحيًا ، لكنه في نفس الوقت جذاب. إذا تعمقت أكثر ، فسيستغرق الأمر أكثر من 20 دقيقة. ومن المثير للاهتمام أن أسماء الدراسات العلمية معروضة بوضوح حتى تتمكن من البحث عنها لتجد المزيد من المعلومات.

أنا أيضا بحاجة إلى فهم ذلك شرح العقل لا يمكن الإجابة على جميع الأسئلة التي لدينا. السبب بسيط: يشبه العقل تقريبًا "الثقب الأسود" لجسم الإنسان ، أي أن هناك العديد من الأشياء التي ما زلنا لا نعرفها (بصرف النظر عن حقيقة أنه ، تمامًا مثل الثقوب السوداء ، لم يدخل أحد إلى أحد لمعرفة ما يشبه).). على الرغم من ذلك ، يتعمق المسلسل في الأسئلة التي تم فهمها بشكل كامل أو جزئي بالفعل ويظهر تلك التي لا تزال لغزا.

في الخلفية، شرح العقل إنه لمن يبحثون عن شيء سريع وممتع ، ولكن أيضًا للمتعاطفين مع الموضوع. سوف تتعلم بالتأكيد شيئًا جديدًا ومثيرًا ، وإذا كنت فضوليًا بشكل طبيعي ، فستذهب للبحث عن المعلومات.

حلقات من شرح العقل

ذاكرة

من المحتمل جدًا أنه عندما يتحدث شخص ما عن 11 سبتمبر ، يأتي المرء دائمًا ليقول ما كان يفعله في اللحظة التي رأى فيها الأخبار (جيل الألفية وبعض الجيل Z ربما توقف رسمهم). ومع ذلك ، هل ذاكرتك جيدة حقًا أم أنك تفتقد شيئًا ما؟

تدور أحداث الحلقة حول هجوم 11 سبتمبر وكيف يتذكر الناس ما حدث. أو بالأحرى ، كيف تبني العقول هذه الذكريات وكيف يمكن تشويهها ، بغض النظر عن مدى تأكدك من حدوثها بهذه الطريقة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك تفسير حول الأشخاص الذين لديهم القدرة (التي يحسدون عليها) على تذكر آلاف الأرقام والكلمات والصور كما لو أن الدماغ لديه سعة تخزين لا نهائية. يتم عرض بعض التقنيات الخاصة بذلك ، مثل قصر الذاكرة (ويمكن أن تكون نصيحة رائعة).

من ناحية أخرى ، هناك تقارير حالة غريبة لأشخاص يعانون من بعض مشاكل فقدان الذاكرة. أحدهم هنري مولايسون (الذي تبدو مشكلته إلى حد كبير مثل تلك التي شوهدت في الفيلم الكلاسيكي وكأن هذه هي المرة الأولى، من 2004).

بعض الأسئلة التي أثيرت واستُكشِفت هي: إذا كانت وظيفة الذاكرة هي الحفاظ على الماضي ، فلماذا لا يمكن الاعتماد عليها؟ إذا كان نظام الذاكرة غير موثوق ، فلماذا يوجد؟ يتم عرض الإجابات طوال الحلقة.

أحلام

الحلقة الثانية من برنامج شرح العقل إنه يتعلق بشيء ما زلنا لا نفهمه تمامًا: الأحلام. بادئ ذي بدء ، بعض الأسئلة التي أثيرت في هذه الحلقة هي: هل الأحلام أسطورية أم لها أي معنى؟ لماذا نحلم؟ لماذا تمزج الأحلام بين الواقع والأشياء المجردة؟ هل من الممكن التحكم في الأحلام؟

في تاريخ البشرية ، ألهمت الأحلام العديد من الأعمال البطولية التي تتراوح من تنظيم الجدول الدوري إلى أعمال مختلفة لسلفادور دالي. سعى فرويد والعديد من علماء الأعصاب والعديد من الثقافات القديمة إلى بعض التفسيرات للأحلام ، التي ما زالت حتى اليوم محاطة بالألغاز.

هناك ، أثناء نوم الإنسان ، عدة مراحل. واحد منهم هو بالضبط حيث تحدث الأحلام بشكل أكثر وضوحًا ، مرحلة REM (حركة العين السريعة، أو حركة العين السريعة باللغة الإنجليزية) ، حيث تتحرك العين ويوجد نشاط دماغي متزايد. كيف يعمل هذا هو أحد الجوانب التي تم تحليلها في الحلقة الثانية.

القلق

من لم يكن أبدًا قلقًا لسبب معين (أو ربما لا شيء على وجه الخصوص)؟ القلق هو رد فعل طبيعي للخوف يمكن أن يتجلى بطرق مختلفة (ربما أكثر في بعض الناس وأقل في آخرين) وهو الموضوع الرئيسي للحلقة الثالثة من شرح العقل.

فيما يتعلق بنوبات القلق ومشاعر الذعر ، فإن الحلقة تتعمق وتشرح ما بين السطور ما هو ، وكيف يكون هذا النوع من القلق شديدًا ولماذا يحدث لبعض الأشخاص ، بالإضافة إلى ما يمكننا فعله حيال ذلك. ما هو التشابه بين نوبة الهلع والشعور بالخطر الذي يشير فيه جسمك ويمنحك كل الدعم للقتال (أو الجري) ، على سبيل المثال؟

وأيضًا ، ما هو الحد الفاصل بين القلق الطبيعي والعقلاني (مثل الذي يخبرك أن تركض عندما تواجه أسدًا جائعًا) والقلق الذي يضر بتعايشك في المجتمع؟ ما هو الوسواس القهري وكيف يرتبط بالقلق؟ من أين تأتي اضطرابات القلق وماذا تفعل لمحاولة التغلب عليها؟

تُظهر هذه الحلقة "مستويات" مختلفة من القلق ، مثل القلق اليومي ، حيث نشعر بالخوف والحزن بسبب مواقف معينة (مثل الاضطرار إلى دفع الفواتير) والقلق الشديد ، مما قد يجعل التفاعل الاجتماعي صعبًا. الرهاب ، الخوف من التقييم ، عدم معرفة ما سيحدث ، فقدان السيطرة والتغيرات الأخرى للقلق.

هناك نقطة أخرى مثيرة للاهتمام تم تناولها حول إمكانية زيادة القلق: هل نحن في وباء القلق أم أن هذا شيء يأتي من أوقات أخرى؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل يقع اللوم جزئيًا على الشبكات الاجتماعية والتكنولوجيا بشكل عام؟ ما هو دور الأدوية والعلاجات في هذا السيناريو؟ كل هذا يتم الرد عليه خلال هذه الحلقة التي تحتوي على العديد من المعطيات العلمية لدعم الحجج.

تأمل

التأمل موضوع مثير للجدل إلى حد ما. يؤمن كثير من الناس بآثاره الحقيقية ، بينما يشكك آخرون في ذلك. الحلقة الرابعة من برنامج شرح العقل يتناول ما يمكن أن يفعله التأمل ليس فقط لعقلك ، ولكن أيضًا لجسدك.

"خذ نفسًا عميقًا ، وركز على الاستنشاق والزفير ، وأطلق التوتر من جسمك ، واسترخي"... إذا كنت تعتقد أن التأمل هو كل الكلام ، فسوف تفاجأ برؤية نتائج بعض الدراسات العلمية المقدمة. ومع ذلك ، هناك حد بين التأمل والمبالغة وهذا موضح بوضوح.

هناك أنواع مختلفة من التأمل ، بدءًا من أكثر الطقوس "هدوءًا" إلى أكثرها "نشاطًا" ، والطقوس الدينية ، وتلك التي تبعث على الاسترخاء وتلك التي تزيد من التركيز ، وما إلى ذلك. لها جميع الأذواق. في حالة الحُضور الذّهني، الهدف هو لفت الانتباه إلى ما يفعله العقل ، وهو أمر معقد بعض الشيء هذه الأيام. كنقطة مقابلة ، يمكن للتكنولوجيا التي تجعلنا غير مهتمين للغاية أن تساعدنا على التأمل في أي وقت أو مكان باستخدام تطبيقات محددة.

في أعماقك ، لا يتعلق التأمل بالتحكم في حياتك ، ولكن كيفية استجابتك للأحداث في حياتك. هذا يقودنا إلى التساؤل: كيف يمكن أن يساعد التأمل في مشاكل مثل الاكتئاب والقلق ونقص الانتباه وغيرها؟ كيف يمكن أن تؤدي تقنيات التنفس إلى السيطرة على العقل؟

مخدر

ليس جديدًا أنه من المعروف أن بعض المواد تسبب تغيرات في العقل ، والتي يمكن أن تأخذك في رحلة عبر عالم مختلف تمامًا لفترة من الوقت. على سبيل المثال ، يمكن أن تجعلك كبسولة الفطر السحرية تشعر بقلق أقل لفترة طويلة. اثنان يمكن أن تجعل نسبة كبيرة من المدخنين يقلعون عن هذه العادة لمدة عام.

غريب ، أليس كذلك؟ كيف يمكن لمثل هذه التجربة أن يكون لها مثل هذه الآثار المتنوعة والجذرية؟ هذا بالضبط ما الحلقة الأخيرة من شرح العقل تراتا.

تتراوح التقارير من اكتشاف ثنائي إيثيل أميد حمض الليسرجيك (LSD) - أحد أشهر الأدوية المهلوسة والذي يمكن أن يغير نظرتك للواقع لساعات - بالتفصيل تقريبًا ، خلال الستينيات وطفرة الهيبيز ، إلى حظر ليس فقط من LSD ، ولكن أيضًا أدوية مخدرة أخرى. الحقيقة هي أنه لا أحد يعرف بالضبط ما يمكن أن تسببه هذه الأدوية.

تناقش الحلقة أيضًا الأساطير والحقائق التي تحيط بالمخدر: هل تؤثر على الكروموسومات؟ ما الخطر؟ هل تسبب مشاكل عقلية؟ هل يقودون إلى تجارب أسطورية وروحية؟ كيف تختلف المواد المخدرة عن الكحول والمخدرات الأخرى (الكوكايين والهيروين وما إلى ذلك)؟ ما الفرق بين المخدر والتأمل؟

تكسر هذه الحلقة بعض الأساطير وتظهر جانبي المخدر ، والمخاطر والفوائد ، بالإضافة إلى كل عدم اليقين المرتبط بالمجهول. ومع ذلك ، فإنه يعرض كيف ينفصلون عن التصور الذي لدينا عن العالم الحقيقي وما هو تأثيرهم على الدماغ.

التحليل العام

شرح العقل إنها بالتأكيد رحلة سهلة وسريعة ومحفزة للتفكير عبر العقل البشري. كان بإمكان المسلسل ، نعم ، تناول بعض النقاط الأخرى ، لكن القيام بذلك سيفقد الغرض من كونه سريعًا. لذلك ، فهو أشبه بمقدمة لموضوعات متنوعة تتعلق بعلم الأعصاب.

ليس لأنها مقدمة لأنها مرتبطة بسطحية الموضوع. من الممكن التقاط تفاصيل معقدة موضحة جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، تتوافق الديناميكيات مع الموضوعات التي يتم تناولها ولها إيقاع مثير للاهتمام.

شرح العقل إنها واحدة من تلك التي يمكنك رؤيتها كلها مرة واحدة وأن لديك "حبوب" في رأسك عند الانتهاء. ربما يكون من الضروري المقاطعة أحيانًا لقراءة اسم مقال علمي أو تحليل صورة بهدوء أكبر ، لكن هذا لا يتعارض مع فهم ما يقال (التوقف المؤقت للتحليل بشكل أفضل أكثر ملاءمة لأولئك الذين يرغبون حقًا في الذهاب. أعمق).

أخيرًا ، سواء بالنسبة لأولئك الذين يريدون شيئًا من الضوء للترفيه ، وفي نفس الوقت ، توسيع آفاقهم أو لأولئك الذين هم من عشاق علم الأعصاب ولديهم فضول حول كيفية عمل هذه الآلة المثالية التي تسمى الدماغ ، شرح العقل إنها لوحة كاملة. من المفارقات تقريبًا ، إنها سلسلة تترك عقلك يعمل على فهم أساليب عملها الرائعة.